Mówiąc najprościej, jest sztuką walki - jedną z najpopularniejszych, a najtrudniejszych zarazem. Stworzone zostało przez mistrza Morihei Ueshiba na podstawie technik zaczerpniętych z wielu starych japońskich sztuk walki. W efekcie na wysokim poziomie jest niezwykle skuteczną metodą samoobrony przed każdym rodzajem ataku.

Paradoksalnie, od wielu innych sztuk walki odróżnia się jednak brakiem agresji - nie uczymy się jak zaatakować, okaleczyć lub zabić przeciwnika. Chcemy skutecznie obronić się w taki sposób, by być bezpiecznym, ale jednocześnie tak, by napastnik nie odniósł niepotrzebnych obrażeń. Osiągnięcie tego wymaga wiele pracy, ale jednocześnie dostarcza olbrzymiej satysfakcji.

Aikido ćwiczy się latami, nieustannie odkrywając nowe poziomy techniki, własnych możliwości, wiedzy i `siły ducha`. Jest to doskonały sposób na utrzymanie bardzo dobrej kondycji zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Dzięki specyfice technik aikido można ćwiczyć na wiele sposobów - zarówno delikatnie mając 10 lat, bardzo dynamicznie mając 20 lat, jak i spokojnie mając lat 60. Jest dobre zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn.

Na wyższym poziomie aikido wiedzie do poszerzenia możliwości ciała i umysłu - stąd zresztą nazwa, która w dosłownym tłumaczeniu oznacza `drogę do harmonii energii wewnętrznej ki`. Stajemy się rozluźnieni, lecz gotowi do energicznego działania - uczymy się żyć w harmonii z wydarzeniami i otoczeniem. W efekcie stajemy się lepszymi ludźmi.

(...) Aikido nie jest sztuką walki z nieprzyjacielem i pokonania go.
Jest drogą prowadzącą wszystkie ludzkie istoty ku życiu w wielkiej rodzinie.
Sekretem aikido jest zrobienie siebie samego jednością z wszechświatem
kierując się jego naturalnym ruchem (...)